את רוצה לרדת במשקל, 

מנסה כל יום להתניע את המוטיבציה,

להפחית שטויות, לצמצם מתוקים  

אבל משהו לא עובד.
את נופלת בערב בקלות,
מרגישה לא חיונית , עייפה, נפוחה,
והמשקל - רק עולה. 

את בעיקר מרגישה שאיבדת קצת שליטה!
ובא לך אותה חזרה. עכשיו!

✓ את נאבקת בסימפטומים של גיל המעבר, חוסר איזון של בלוטת התריס, מחזור כואב או חסר, אי פוריות, עלייה במשקל, אקנה, נפיחות ובעיות מעיים ומרגישה שאת מאבדת את זה! ואף אחד לא מבין אותך

✓ "ניסית הכל": דיאטות דלות פחמימות, ניקוי מיצים, צום לסירוגין, אינספור תוספי מזון...
ואת עדיין לא מרגישה שאת מתקדמת.

✓ אין לך זמן לבזבז, בא לך להרגיש טוב, להעלים את הסימפטומים, לרדת במשקל והמידע האינסופי בחוץ מבלבל אותך לגמרי

זה כל כך מתסכל!! 

אני יודעת.. 

 

והנה נתון שחשוב שתכירי: 

תזונה היא הבסיס לקיומנו. 

מעבר לזה שהיא חלק מהתרבות, ההנאה, השמחה בחיינו
ומעבר לזה שפיזיולגית אנחנו צריכים מזון להמשיך לחיות
תזונה - ותזונה נכונה בעיקר 

היא כוח לכל שינוי!
לשלוט ביומיום שלנו' לעכל, 

להתרוקן כראוי
להיות שבעים, מרוכזים ורגועים
למנוע נשירת שיער,לעודד מסת גוף רזה ובריא, לספק ספיגה נאותה לכל תאי הגוף
לעודד עבודה יעילה של מערכות הגוף, למנוע מחלות, להרגיש טוב להתרכז טוב יותר
לשמחה, שינה טובה ואושר!

להבדיל מזה, תזונה לא מסודרת. לא מאוזנת. לא מזינה.
פוגעת בנו, גורמת לעליה במשקל
בעיות בריאות
תסכול, צרבות, שינה לא טובה, אי נוחות, נפיחות וגזים, בולמוסי איכילה
אכילה רגשית
הלקאה עצמית
אשמה

כשאוכלים נכון, בסגנון אכילה נכון 

בשילובים נכונים 

עם איזונים נכונים של אבות המזון 

עם שומן איכותי

פחמימות איכותיות 

חלבונים מספקים ומגוונים 

הגוף מודה!

מעבר לזה שמתקיים איזון הורמונלי 
שמפחית סימפטומים של תקופות הורמונליות 
חילוף החומרים משתפר
השינה משתפרת 
האנרגיות חוזרות 
ו- מתקיימת שריפת שומן איכותית!

יום אחרי יום!
ושבוע אחרי שבוע. 
עד היעד. 

צום לא מקדם ידע
ניתוח לא מקדם שינוי 
ודיאטות לא מקדמות בריאות נפשית או ירידה במשקל לאורך זמן!

רק שעושים את זה נכון 
התוצאות מגיעות. 
הגוף הוא מכונה חכמה. 
אי אפשר לעבוד עליו!